如何才能有效的预防鼻炎出现？鼻炎会在我们不知道的情况下伤害我的身体，患有鼻炎是非常苦恼的事情，如果不小心患了鼻炎，那么生活中就要注意一些事情了，不能让鼻炎的病情加重。下面由贵阳鼻炎医院专家为大家介绍鼻炎的更多知识。

如何才能有效的预防鼻炎出现

　　如何才能有效的预防鼻炎出现？

　　1、养成一个良好的生活习惯，首先要改掉挖鼻孔的坏习惯，其次要及时矫正一切鼻腔的畸形，有的人会有鼻中隔偏曲的情况，及时矫正非常重要哦，另外，对于一些鼻粘膜收缩剂要慎重使用，千万不要对这种药物产生依赖。

　　2、注意保暖，尤其是在气候无常的季节，气温是不稳定的，随时会降温，因此可以给自己多备一件外套，每天晚上留意一下天气预防适时增添衣物，晚上洗澡洗头后，要用吹风机将头发吹干后才可入睡，防止感冒，因为感冒会增加患上鼻炎的概率。 推荐阅读：鼻炎不治可能有什么并发症

　　3、养成规律的运动习惯，增强自己的身体综合素质，通过运动来改善血液循环，尤其是鼻甲内的血流是不能阻滞的，因此运动可以有效的预防鼻炎，但是现在的早晨空气质量不是非常理想，因此建议晨练的朋友们外出可以戴上口罩，避免接触雾霾！

　　如何才能有效的预防鼻炎出现？武汉环亚医院专家提醒大家，鼻炎不治危害极大，除了会给患者带来身体上的危害之外，还会让患者感到自卑、尴尬等影响自信的不健康心理。因此，发现自己患上了鼻炎之后一定要正确对待，在积极治疗鼻炎的同时还要做好护理工作，以免鼻炎病情恶化。如果想要了解更多，请拨打400-0851-962，或者直接点击在线咨询，我们将会竭诚为您服务。

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